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格闘技のジムや、b-monsterのような暗闇フィットネスで、長く通うためにはケガの予防は必須ですよね。拳の皮が剥けるのを防ぐためのテーピング、拳をハードパンチの衝撃から守るナックルガード、手全体と手首を守るためのバンデージ、それぞれの特性を生かして、ケガをしないためのバンデージの巻き方です。適度なワークアウトで頭の働きを良くして、今日も頭キレッキレでいきましょう！